今日はベトナムのスポーツジムをご紹介！ベトナムに駐在をしているとついつい運動不足になりがちです。僕の知り合いでもベトナムへ海外赴任してきて半年で10キロ太ったという人がいたりします。理由は簡単で、
・バイクやタクシーばかり乗って運動しない
・軽くジョギングなどの運動がしたくても空気が汚いのでやる気がでない
・仕事のストレスや楽しみが少ないため食事が唯一の楽しみに！
といったところです。このような過酷な条件下で太らないほうが不思議です。
ベトナム赴任して、半年で８キロ太りました。
かくいう、ぼくも激太りしまして、この半年間で8キロくらい体重が増えました。もともと60キロくらいだった体重が今では68キロになってしましまた。。。そこでジムに行くことを決意！
ハノイの外国人向けジムは高い！
なんでもそうなんですが、”外国人向け”と名がつくものは全て高くつくのがハノイのお決まりです。東南アジアのお決まりか？月額コストが１万、２万は当たり前の世界です。なので、ぼくはローカルジムに通うことにしました。
家から徒歩５分、月額なんと2,400円！毎日行き放題
ベトナム人が通うジムなので、もちろんトレーナーや事務の子もベトナム語しか離せませんが、コスパは超最高！１ヶ月のチケット有効期間は通い放題でなんと40万ドン（約2,400円）というではありませんか！しかも、３ヶ月分まとめて購入すると１ヶ月分のコストが30万ドンになるというので１ヶ月分のコストが2,000円を切ります。（あ然）即決して、通い始めました。
ジムの様子をご紹介しましょう！
まずはランニングマシーン。こいつでお腹についた脂肪を汗と一緒に絞り落としていくわけですが、なかなか良い。最新のランニングマシーンはきっと音楽がUSBで持ってこれてマシーンにヘッドホンをつけると音楽が流れたりなんて気のきいた仕様があるんですが、そういうのは一切なし！走ることだけに集中しろという仕様ですｗ
時間とカロリーと距離は測れます（←それだけできれば十分かと個人的には思ってます）
格安ジムといえども、トレーニング器具は一通りそろっています。ベンチプレスや腹筋やるやつとか胸筋やるやつとか、名前はわかりません。だってベトナム語しか通じないんですもの。聞いてもわからないｗ（ビビって聞けない）
平日の夜でも結構多くの人で賑わっています。住宅街の近くだからでしょうか？老若男女とわずたくさんの人が訪れます。ベトナム人の健康意識の高さが伺えますね。いいことだ！これから数ヶ月かけて溜まりに溜まった、８キロのお肉をそぎ落とします！
